Волейбол. Интересно

На прошлой неделе приехавшая погостить на родину воспитанница иркутского волейбола, чемпионка мира-2006, заслуженный мастер спорта Мария Брунцева по собственной инициативе дала своеобразные уроки лечебной гимнастики для молодых волейболисток областного центра, среди которых были и мастера из «Локо-Ангары», и совсем юные спортсменки из волейбольных школ города.

Сама Мария, немного не достигнув 30-летнего возраста, столкнулась с крайне неприятной проблемой, которая зачастую преследует и волейболистов, и других спортсменов, — с так называемой грыжей межпозвонковых дисков. Диагноз, конечно, не фатальный. С ним даже и играют. Но, как правило, уже недолго и через боль. Официальная медицина на этот счет помогает мало. В ее арсенале есть консервативное лечение, большей частью только облегчающее состояние, и оперативное, связанное с очень большим риском. Поэтому вся оставшаяся жизнь у бывших спортсменов обычно проходит с больной спиной.

Но не таков характер иркутской чемпионки! Мария «раскопала» и усовершенствовала комплекс упражнений, при помощи которого за неполных два года полностью избавилась от крайне неприятной болячки. И играет до сих пор: прошлый сезон она провела в Суперлиге, в команде «Тюмень»-ТюмГУ, где была капитаном.

И опять же не в правилах Марии держать свою методику только для себя. Исцелилась сама — нужно помочь другим! Поэтому, приехав в межсезонье в родной Иркутск, Брунцева сама предложила провести занятие с волейболистками команды мастеров и юными спортсменками. «Комплекс упражнений совсем несложный. Кому-то он поможет справиться с уже возникшими проблемами со спиной, а кому-то позволит просто не допустить их появления!» —  заверила Мария.

Что характерно, со всеми собравшимися в спортивном зале школы № 17 Брунцева работала, что называется, индивидуально. Не только показывала и рассказывала, но и советовала что-то конкретное, в зависимости от того, как «чувствует себя» каждая конкретная спина! Кстати, по мнению Марии,  во взрослой команде проблемы с позвоночником в той или иной мере есть у всех, за исключением Яны Седовой. У «молодежки» и у детей проблем этих пока куда меньше, но важно, что можно до них и не доводить. Так что «гимнастика Брунцевой» нашла своих адресатов!

По окончании занятия с волейболистками Мария Брунцева любезно согласилась ответить на несколько вопросов.

— Мария, последний сезон вы провели в новом для себя клубе — «Тюмени»-ТюмГУ. Каковы ваши впечатления?

– Хорошая команда, неплохой подбор игроков. Задачу, поставленную на сезон, мы выполнили. Словом, я остаюсь в Тюмени еще минимум на сезон!

— Каков, по вашему мнению, уровень волейбола Суперлиги на нынешний момент?

– Он стабильно высок, и от сезона к сезону, по сути дела, не меняется.

— В Суперлиге играет достаточно много иностранок. Это на пользу или во вред?

– Все зависит от конкретных игроков. Кто-то приносит пользу и лиге, и всему российскому волейболу, а кто-то — нет. Но такие, как правило, в клубах не задерживаются.

— Вы много лет играете в элитном дивизионе отечественного волейбола. А за успехами и неудачами иркутских волейболисток следите?

За нынешнюю иркутскую команду я сама не играла никогда, но тем не менее в этом городе я начинала свою карьеру, поэтому стараюсь быть в курсе того, что происходит в иркутском женском волейболе. К тому же в системе «Локо-Ангары» у меня работает много знакомых. Поэтому команда мне глубоко небезразлична! Даже в этот приезд я, пользуясь возможностью, сумела сходить и посмотреть игру иркутянок.

— И как впечатление?

– Команде сложно выступать в таком  малом составе.

— Что вас подвигло на проведение такого вот «урока гимнастики» для волейболисток?

– Желание поделиться своим положительным опытом. Я буду просто счастлива, если мои упражнения помогут справиться с проблемами позвоночника хоть одной из девчонок!

— А как вообще появился ваш комплекс упражнений?

Еще живя в Липецке, когда у меня самой появилась необходимость укреплять спину, я после долгих поисков нашла женщину, которая дала мне его основу. Она сама  бывшая спортсменка и разрабатывала его для себя. Я его доработала, испытала на себе и многих подругах по команде. Теперь я уверена в его эффективности и могу рекомендовать молодым спортсменкам.

— Что вы можете пожелать молодым волейболисткам Иркутска?

– Успехов! И – здоровых спин! (Смеется. — Прим. авт.).

Беседовал Виктор Малеванный, специально для «НС».

Фото автора